Accompagnement prénatal & préparation physique à la naissance
Accompagnement de la grossesse, préparation corporelle à l'accouchement et ateliers co-parent à Lille et dans la métropole lilloise
La grossesse est une période de grands changements physiques, émotionnels et familiaux.
Je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé afin de vous aider à mieux comprendre votre corps, soulager certaines tensions et vous préparer sereinement à la naissance.
Les ateliers peuvent être réalisés seule ou accompagnée du co-parent, selon vos envies et vos besoins
Cet accompagnement est complémentaire du suivi avec votre sage-femme. Il ne remplace pas la préparation à la naissance.
Atelier co-parent : vivre la naissance ensemble
Cet atelier est dédié à la place du co-parent pendant la grossesse, le travail et l'accouchement.
Vous y découvrirez des outils concrets à reproduire à la maison et le jour J :
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positions favorisant le confort et la progression du travail
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techniques de massage et de soulagement
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respiration et accompagnement des contractions
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mobilisations du bassin
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rôle concret du co-parent pendant la naissance
Chaque séance est adaptée à votre couple, à votre projet de naissance et
à vos besoins.
Les couples repartent souvent avec davantage de confiance,
des repères concrets et le sentiment d'être mieux préparés à vivre
cette naissance ensemble.
Pour aller plus loin...
Des ateliers complémentaires peuvent également être proposés afin d'aborder :
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la poussée physiologique
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le massage du périnée
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les exercices de mobilité et de préparation corporelle à l'accouchement
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la gestion de la douleur
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la préparation du post-partum
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la compréhension des changements du corps pendant la grossesse,
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notamment autour du périnée et du diastasis abdominal
Mon approche
Chaque femme vit sa grossesse différemment.
Je propose un accompagnement individualisé, dans un cadre bienveillant et respectueux, afin de vous aider à vous sentir actrice de votre corps et de vos sensations.
Vous pouvez choisir de vous faire accompagner ponctuellement ou sur plusieurs séances, selon vos besoins.
Les ateliers d’1h sont proposés au tarif de 70 €.
Vous pouvez venir seule ou accompagnée du co-parent.
Vous ne trouvez pas de créneau ?
Toutes mes disponibilités ne sont pas toujours visibles sur Doctolib.
Vous pouvez me contacter directement afin que nous trouvions ensemble un moment qui vous convienne.
Les ateliers peuvent également être offerts sous forme de carte cadeau.
Quelques témoignages...
«J’ai participé à l’atelier sur le rôle du co-parent dans l’accouchement et cela a été d’une grande aide pour moi en tant que futur papa.
(...)
Grâce à cette préparation en couple, ma femme a eu beaucoup moins de douleurs pendant la grossesse et nous nous sentons beaucoup plus sereins pour l’accouchement qui arrive bientôt »
« J’ai eu beaucoup moins de douleurs durant ma grossesse et surtout un accouchement génial grâce à la préparation de couple.
(...)
Les explications sont simples et adaptées à nos attentes/souhaits et beaucoup de bienveillance et d’écoute.»
« Nous avons suivi une séance de préparation à l’accouchement avec Marine et nous sommes ravis.
(...)
Elle nous a beaucoup appris et a pris le temps répondre à toutes nos interrogations liées à ce moment si important.
Grâce à elle, je me sens davantage capable d’accompagner ma femme au mieux le jour J. »